fbpx

Tabata - Buik (20 min)

Korte Tabata les voor de buik

13 jaar en ouder

One, two, TABATAAAA!

Deze korte work-out van 20 minuten geeft je lichaam energie terwijl je lekker aan je buikspieren werkt. Dus heb jij niet veel tijd om te sporten? Dan is deze Tabata workout een prettig 'tussendoortje'.

Een heerlijke 20 minuten boost om je buikspieren een boost te geven!
In deze training doe je in korte tijd een complete core work-out en door de 20-10-interval (20 seconden trainen - 10 seconden rusten) verbeter je je uithoudingsvermogen.

Tabata als onderdeel van deze les.

Wij maken het verschil door Tabata in te zetten op een lekkere beat zodat jij kan genieten van een korte workout. Iedere les wisselen we de oefeningen af zodat het iedere week weer een verrassing is.