fbpx

J.M.A.® Bootcamp

Kracht en conditie voor jeugd

6 t/m 14 jaar

Een heerlijke uitlaatklep voor kinderen! J.M.A.® Bootcamp is een geweldige training voor kinderen met en zonder sportervaring. Dit is een veelzijdige training die spierkracht, conditie en coördinatie verbetert en daarnaast ook de vetverbranding stimuleert. Kortom, een Total Body Workout. De oefeningen worden uitgevoerd in teamverband, in je eentje en een andere keer in competitievorm tegen elkaar. Volop plezier voor 6 t/m 14 jaar oud!

De onderdelen en de indeling van de trainingen wisselen elke les, zodat het altijd een uitdaging blijft! Deze trainingen worden alleen binnen gegeven. De ene keer trainen we groepsgewijs dezelfde oefeningen en de andere keer ligt er een circuit klaar met verschillende onderdelen. Sommige onderdelen zijn zwaarder dan andere onderdelen.